Fasten kann jeder!

Zur Unterstützung der Entschlackung und Entgiftung beginnen wir den Tag im Bachtelhof mit Meditation und Qigong, wandern am Vormittag ca. 2 Stunden durch das schöne Allgäu, genießen am Nachmittag und am Abend die ayurvedischen Wohlfühl-Anwendungen und die Möglichkeiten zum Besuch der Biosauna im Haus. In den morgens und abends stattfindenden Befindlichkeitsrunden tauschen wir Erfahrungen und Erlebnisse des Fastens aus.
Vorträge über ayurvedische Ernährungsregeln, moderne Ernährungsformen und Qigong runden den Tag ab.

Fasten ist Entschlacken, Entgiften, Entsäuern, Regeneration, Vitalisierung, Belebung, Energieaufbau und innere Harmonie. Gönnen sie ihrem Stoffwechsel, ihrer Leber und ihren Verdauungsorganen einen Urlaub.
Fasten entlastet unser Immunsystem, der Körper entwickelt wieder die Fähigkeit zur Selbstheilung und wirkt verjüngt. Neben dem angenehmen Effekt der Gewichtsabnahme straffen sich Haut und Gewebe. Geistige und psychische Klarheit, sowie ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude stellen sich ein.
Unterstützt wird das Fasten durch Meditation, Qigong, Genusswanderungen, Saunagänge, ayurvedische Anwendungen und Massagen. Sie fördern die Entschlackung und lassen das Fasten zur ganzheitlichen Entspannung, Erholung und Stärkung für Körper, Seele und Geist werden.

Das Fasten ist in seiner heilsamen Wirkung wiederentdeckt worden, um den Körper zu entsäuern, zu entgiften und zu entschlacken, um seelischen Ballast abzuwerfen und um Pfunde abzubauen.
Fasten erhöht die Sensibilität für die eigenen Gefühle und Gedanken, verbessert die Konzentrationsfähigkeit, klärt das Bewusstsein und verlangsamt vorübergehend das Lebenstempo, so dass der Stress der Alltagshetze aufgelöst wird. Das Fasten gilt als die beste Vorbeugungsmaßnahme gegen Krankheiten. Es verhindert vorzeitiges Altern, verlängert das Leben und senkt die Risikofaktoren für Erkrankungen.

"Jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann,
wenn er warten kann,
wenn er fasten kann"